鸡胸肉炒秋葵 | 鸡胸肉嫩如鸡腿美味好吃的做法大全，鸡胸肉炒秋葵 | 鸡胸肉嫩如鸡腿做法图解

鸡胸肉腌了一夜后很嫩很入味
炒出来口感好味道也好
搭配秋葵，低脂营养
是不错的减脂餐
加入胡萝卜增加调味也更好看噢

用料  

鸡胸肉炒秋葵 | 鸡胸肉嫩如鸡腿的做法  

1. 鸡胸肉洗净，用厨房纸擦干水，切丁装盘
   加入淀粉、生抽、蚝油和花生油搅拌均匀
   放入冰箱腌制一晚
   腌制后的鸡胸肉入味且嫩如鸡腿

2. 生姜和大蒜切片
   胡萝卜洗净削皮切小片
   秋葵洗净、焯水、过凉水、切小段

3. 热锅冷油，下姜蒜炒香

4. 下腌好的鸡胸肉炒至变色，金黄色的样子
   下一勺花雕酒提香

5. 下胡萝卜翻炒一会儿，断生即可

6. 下秋葵炒匀
   加一勺生抽炒出香味
   可加适量盐增味
   
   香甜的鸡胸肉炒秋葵可以出锅了

7. 装盘