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减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝美味好吃的做法大全,减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝做法图解

减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图

今天给大家分享一款巨好喝的减脂神茶,刮油又健康,减肥的小仙女一定要试试哦。

用料  

苹果 1个
香橙 1个
红茶 1包
甘汁园菊花冰糖 适量
少许

减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法  

  1. 先准备好需要的食材

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第2张
  2. 接着把香橙用盐搓洗干净。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第3张
  3. 然后切成片备用。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第4张
  4. 苹果洗净后去皮去核,然后切成片备用。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第5张
  5. 然后放入盐水里浸泡片刻,防止表面颜色氧化变黑。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第6张
  6. 将切好的苹果片和橙子片,还有茶包一起放入奶锅里。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第7张
  7. 加入适量菊花冰糖。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第8张
  8. 加入适量清水。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第9张
  9. 大火煮开后转小火煮10分钟。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第10张
  10. 煮至茶汤香浓即可。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第11张
  11. 捞出茶包,放凉就可以喝了,冰镇一下味道更好。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第12张
  12. 酸甜甜的香橙苹果茶就做好了,清新解腻,后来一杯超爽。

    减脂刮油!超低卡的香橙苹果茶,巨好喝的做法步骤图 第13张

小贴士

1,酸甜度可以自己调整。
2,适合夏天喝的饮品。