刮油去脂苹果山楂茶美味好吃的做法大全,刮油去脂苹果山楂茶做法图解 厨艺录 菜谱 2.36W 大中小设置文字大小 闭关在家天天吃吃睡睡,來碗苹果山楂茶。山楂有利于降血脂,且有抗氧化功效,降低动脉粥样硬化风险;苹果内的果胶是一种水溶性膳食纤维,有助于带走体内的坏胆固醇,苹果山楂茶更可作为大餐过后的消脂食疗。 用料 干山楂 20克 苹果 1个 纯净水 约5碗 刮油去脂苹果山楂茶的做法 山楂浸泡洗净,苹果去皮切丁。 水开后转中小火20分钟完成 酸酸的味道,怕酸味浓,山楂减量 小贴士注:尿頻或胃酸过多人群忌喝 TAG标签:苹果 山楂 刮油 #