月子餐●DAY 7 ①黄豆花生炖猪蹄美味好吃的做法大全,月子餐●DAY 7 ①黄豆花生炖猪蹄做法图解 厨艺录 菜谱 3.04W 大中小设置文字大小 月嫂阿姨说:这是催奶名菜。猪蹄满满的胶原蛋白。 用料 猪蹄 两只 黄豆 适量 姜 适量 花生 适量 黄酒 少量 月子餐●DAY 7 ①黄豆花生炖猪蹄的做法 猪蹄、黄酒、生姜,(之前习惯性打上了“加大料”。哺乳期不添加大料!感谢网友🤓)冷水下锅焯水。捞出、放凉。 黄豆可以不浸泡。将猪蹄、黄豆冷水下锅;加适量黄酒、生姜;大火烧开,小火慢炖;中途可以再加入花生。全程约两小时。 小贴士熟花生补锌。 TAG标签:花生 Day 黄豆 月子 猪蹄 #