简单易学的牛肉卷炒芥蓝美食做法
减脂增肌的利器！！！
用料
| 以下是一人份用料哦 | |
| 厚牛肉卷 | 3卷 |
| 芥蓝 | 2棵 |
| 香菇（大小最好不一样） | 3朵 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 葱花 | 少许 |
牛肉卷炒芥蓝的做法
牛肉卷对半切开，芥蓝切至与牛肉卷等大，香菇面切花（为了美观，懒得切也ok），大蒜和葱切末备用。
![牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热锅加少许橄榄油，加大蒜和葱花爆香，再将牛肉卷和芥蓝一起入锅翻炒片刻，加少许盐和黑胡椒出锅。
![牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热锅，加少许橄榄油先将香菇双面煎出好看的颜色，然后加80ml水焖煮，等水煮干用锅铲用力压扁香菇，把水分逼出，调小火再煎一下就可以出锅了。
![牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
摆盘拍照，仪式完成，可以开动啦！
![牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "牛肉卷炒芥蓝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
不爱吃香菇可以换其他的配菜，反正只是为了装盘好看～～
没有其他小贴士啦，感觉怎么烧都好吃😊
