简单易学的快手鸡蛋艾汤美食做法
清明节至端午节吃艾草是最佳时令,艾有药食用同疗作用,具有祛湿、散寒、消炎、止血等功效,鸡蛋有丰富蛋白质,养心安神,补气血,滋阴润燥功效,姜驱寒功效更是了得,这几种食材结合在一起其驱寒疏风效果更佳,特别女性朋友月经不调、痛经、宫寒饮用会有好大的改善。
用料
鸡蛋 | 3个 |
艾叶 | 5O克左右(按个需要增减) |
食油 | 适量 |
姜 | 2O克左右(按个人增减) |
精盐 | 适量 |
酒 | 适量 |
快手鸡蛋艾汤的做法
清洗干净,切碎备用,艾可按个人喜欢增减。
姜切碎备用,姜的量可按个人喜爱增减。
鸡蛋加入一些盐打散备用。
备好的鸡蛋加入切好的艾叶拌均煎至两面金黄色备用,然后起油镬爆炒姜米放入煎好的艾蛋赞入适量酒增加香气加入大约4碗至5碗清水中火煮5至8分钟左右加入盐调味关火艾蛋汤完成了。
艾蛋汤做法很筒单又快吧。
小贴士
爆炒姜米时注意火候不要太大火喔,闻到香味可以啦。