简单易学的健康版番茄牛腩汤美食做法 厨艺录 菜谱 8.73K 大中小设置文字大小 食材简单，制作方便，营养美味 用料 牛腩 500g 土豆 1～2个 番茄 3～4个 姜 一块 盐 适量 健康版番茄牛腩汤的做法 牛腩切块加水煮沸，去掉血水，将牛腩沥干水分捞出。番茄放进煮牛肉的水中烫一烫，去皮。 番茄切块，土豆滚刀，姜拍烂 锅内放少许菜油，把姜下锅爆一爆，然后下牛腩加少许盐翻炒片刻，加入番茄，炒至番茄出汁后加土豆一起炒 翻炒片刻后加热水煮开，并转移至汤锅中小火慢慢炖4个小时左右，起锅前加适量盐调味，一锅美味的靓汤就准备好了 TAG标签：健康版番茄牛腩汤 番茄 好吃 牛腩 健康 #
