低脂京葱鸡肉年糕，三高轻松吃美味好吃的做法大全，低脂京葱鸡肉年糕，三高轻松吃做法图解

用料  

低脂京葱鸡肉年糕，三高轻松吃的做法  

1. 1 将京葱、姜、杏鲍菇、年糕、油、
   生抽和辣豆瓣酱放入主锅，以
   10分/Varoma/反转速度4拌炒。
   
   2 加入鸡胸肉，以3分/Varoma/反勺拌炒，倒入碗内，即可享用。
   

2. 京葱和杏鲍菇都有极其丰富的纤维含量。由于年糕份量较少，配以低脂高蛋白的鸡胸肉，血糖负荷较低，所以高血糖人群可适用。京葱也可以促进血液循环，对于高血脂和高血糖人群也十分有益。