西岸藜麦汤美味好吃的做法大全，西岸藜麦汤做法图解 如何做西岸藜麦汤最美味 厨艺录 菜谱 2.71W 大中小设置文字大小 用料 南瓜 藜麦 kale 胡萝卜、西红柿 牛至oregano 百里香 迷迭香rosemary 西岸藜麦汤的做法 南瓜一片微波6min，挖球勺取肉 然后与藜麦和切碎的羽衣甘蓝、胡萝卜、西红柿、牛至、百里香、迷迭香同煮25分钟，余温焖10分钟 煮藜麦时可以加鸡胸也可以不加 TAG标签：西岸 麦汤 西岸藜麦汤 好吃 #
