首乌黑豆五指毛桃煲鸡美味好吃的做法大全,首乌黑豆五指毛桃煲鸡做法图解
本品色泽黄润,汤鲜味美,口感细腻,鸡肉和黑豆软糯可口,汤中富含何首乌、枸杞、五指毛桃的药性,可健脾补肺,常喝可改善气色。
用料
鸡胸肉 | 120克 |
五指毛桃 | 15克 |
何首乌 | 10克 |
黑豆 | 20克 |
姜 | 5片 |
红枣 | 20克 |
水 | 1000毫升 |
盐 | 0茶匙 |
枸杞 | 3克 |
首乌黑豆五指毛桃煲鸡的做法
购买如图所示食材。
将鸡胸肉120克洗净,切丝;将姜10克(5片)切片;20克黑豆提前用温水浸泡4小时。
将泡好的黑豆、红枣20克、枸杞3克、何首乌10克、五指毛桃15克、放入容器中,加入清水清洗干净。
依次把鸡胸肉、黑豆、红枣、枸杞、何首乌、五指毛桃、姜放入破壁机中,加入水1000毫升。合上机盖,选择相应功能键,启动程序。
制作完成,开盖,加入盐1/2茶匙,拌匀即可享用。
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小贴士
五指毛桃以棕黄色,根须细,气微香,干净无杂质者为佳。