减脂三餐美味好吃的做法大全，减脂三餐做法图解 如何做减脂三餐最美味 厨艺录 菜谱 1.6W 大中小设置文字大小 好好吃饭认真生活营养均衡少油少盐清淡饮食 用料 蔬菜 若干 鸡蛋 1个 蛋白质 1拳 碳水化合物 1拳 减脂三餐的做法 少油少盐，蔬菜不限量 碳水化合物和蛋白质1:1，低Gi饮食 小贴士多蔬菜多喝水七八分饱不吃撑每日1w步➕晚餐尽量吃素简单点 TAG标签：减脂三餐 减脂 三餐 好吃 #
