个人向|生酮饮食记录帖美味好吃的做法大全,个人向|生酮饮食记录帖做法图解
疫情期间长胖了不少,通过生酮适当减重。
此贴仅为记录帖,本人不是专业营养师,无法提供建议,一切内容仅供参考
用料
橄榄油 | 适量 |
黄油 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
五花肉 | 适量 |
培根 | 适量 |
西葫芦 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
青椒 | 适量 |
芝士 | 适量 |
核桃 | 适量 |
牛油果 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
个人向|生酮饮食记录帖的做法
疫情期间长胖了不少,通过生酮适当减重。
此贴仅为记录帖,本人不是专业营养师,无法提供建议,一切内容仅供参考
用料
橄榄油 | 适量 |
黄油 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
五花肉 | 适量 |
培根 | 适量 |
西葫芦 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
青椒 | 适量 |
芝士 | 适量 |
核桃 | 适量 |
牛油果 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
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