宿舍学生党生酮低碳饮食记录美味好吃的做法大全，宿舍学生党生酮低碳饮食记录做法图解

生酮确实很适合懒人，比以前第一次减肥成功用的天天低碳低脂配合超累人的hiit，这次生酮，每天做一个小时的力量运动就可以瘦很多了，而且这次瘦到80斤的时候气色也比之前好很多很多。
目前是79斤，最近赶论文，每天没有做运动，也会一点点掉秤。打算瘦到75斤就罢手hhhh

用料  

宿舍学生党生酮低碳饮食记录的做法  

1. 这顿油脂没有吃够，额外加了坚果

2. 手残党尽力了

3. 吃了一个鸡扒就饱了是怎么回事（不过还是努力光盘了）

4. 可能只能称作肉丸_(´ཀ`」 ∠)_

5. 猪肉又涨价了(;´༎ຶД༎ຶ`)让人难过

6. 那盘🐔可能叫乱炖比较合适

7. 炸过的茶叶真好吃

8. 鸡肉蒸太久了，洋葱都蔫了_(:_」∠)_

9. 蒜蓉蛋泥➕西葫芦煎饼，绝赞美味

10. 橙子蒸蛋：鸡蛋➕（无糖）椰浆➕（无糖）椰蓉的组合真不错，细微的甜味

11. 紫菜炒着吃真的吼好吃！椰浆和醋是绝配，猪肝裹粉（椰蓉➕亚麻籽粉）煎过后再拿去酱烧比直接炒好吃

12. （图片误）亚麻籽卷饼好好吃，加了椰浆会好香

13. 泡菜好好吃！！鸭血也好嫩

14. 今天做的都失败了

15. 炒桃胶居然意外的好吃（不过没敢多吃），杏鲍菇炒蒜苔🔒了

16. 酥炸五花肉好吃上天

17. 都好吃

18. 都好吃！！

19. 懒人蒸煮系列

20. 太饱了

21. 手缝针前的最后一顿。素菜煎饼加椰蓉真是绝赞，咖喱炒鸡也是好吃到不行

22. 吃牛油果真的好幸福

23. 最近热爱花生酱和麻酱

24. 太饱了

25. 加了黑芝麻粉的煎饼，太酥了吧

26. 胡辣汤好喝

小贴士

吃肉大法好