快手减脂餐—水果酸奶麦片美味好吃的做法大全,快手减脂餐—水果酸奶麦片做法图解 厨艺录 菜谱 6.56K 大中小设置文字大小 减肥健身期间的健康餐,营养全面又快手,作为早餐或晚餐都是很好的选择 用料 低脂酸奶 200g weet-bix全谷物麦片 2块约30g 木瓜 半只约250g 其他水果或坚果 若干 快手减脂餐—水果酸奶麦片的做法 水果去皮削块,放入碗中。加入酸奶。 最后放入weetbix喜欢坚果也可以来几颗 小贴士weetbix泡软了就没有香脆的口感了。水果要选饱腹感强并且含糖不过高的,这样一大碗一般不会超过400卡 TAG标签:快手 减脂餐 麦片 水果 酸奶 #