广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤美味好吃的做法大全,广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤做法图解 厨艺录 菜谱 1.98W 大中小设置文字大小 每逢周末必备靓汤,炖汤原汁原味,比较清甜不燥热 用料 枸杞、党参、芡实、陈皮、桂圆肉、虫草花 适量 骨头瘦肉 约400克 清水 4碗 广东靓汤/周末靓汤/不燥热冬季养生汤/虫草花炖骨头瘦肉汤的做法 所有的药材 骨头尽量砍细件一些,节省炖汤时间,骨头飞水,瘦肉切丁,水4碗 加入洗干净的药材,隔水炖 大火烧开了转小火慢炖1小时 加少许盐调味即可😋 TAG标签:花炖 虫草 养生 瘦肉汤 骨头 #