骨汤干贝鲍鱼粥的精选大全

骨汤干贝鲍鱼粥。冬季是补钙的最好时机，不妨多外出晒晒阳光，多喝一些含钙量高的食品，大骨汤是不错的选择哟 ，，，骨汤干贝鲍鱼粥味道鲜美，口感润滑，老少皆宜。天气冷喝点粥很舒服。用料鲍鱼数只胡萝卜一个干贝数颗姜两片葱花少...

这款粥我用的是小米和高粱米因为家里刚好有买，大家可以随意搭配，用大米和糙米都可以多吃粗粮有益健康用料米适量西芹2根香菇3-4朵鲍鱼干（增鲜）3-4粒干贝（增鲜）3-4粒香菇西芹鲍鱼干贝粥（减肥版）的做法高粱米，加多少看个人喜好小...

※自己记录用※工作日午餐『一人份干贝排骨粥』用料大米50g排骨3-4块干贝10粒左右排骨汤250ml盐适量葱、香菜适量干贝排骨粥的做法做排骨汤时顺便煮的粥，排骨汤先不放盐，煮到半熟时捞三四块出来备用，煮好的排骨汤留一小...

三人食。排骨可换成肉片、乌鸡、草鸡、鸽子、鹌鹑等。鲍鱼也可以换成基围虾、扇贝柱等。用料大米90克糯米30克排骨12块鲍鱼4-6只高汤或浓汤宝10克姜3片水1200ml香菜少许黄豆酱一勺排骨鲍鱼粥的做法排骨加料酒、葱焯水...

用料鲜鲍鱼1-2只干贝3-4颗鸡块儿3-4块姜片一块儿此方是一人份干贝鲍鱼鸡汤的做法1、干贝泡水2小时以上，洗干净和生姜丝一起泡两小时，不能多，最多放5颗/人，我放3颗；去渣留干贝备用；2、鸡肉块儿生姜料酒葱丝凉水下锅焯水备用；...

两顿量用料水800克米100克干贝60克鲍鱼2只大九节虾干4只姜丝2克料酒一铁勺葱花适量胡椒粉适量芝麻油适量干贝鲍鱼虾干粥的做法提前两小时放上大米，煮粥模式一个半小时，期间洗好干贝放入一起煮，鲍鱼洗净打花刀再切厚片，用...

最近只能在家吃自己，今天想吃海鲜味的。为了搜索方便，菜谱名简单粗暴。用料干贝10~15粒虾干（小）6只鱿鱼2只杏鲍菇1个大米1杯盐少量香油几滴醋约1小勺料酒约1小勺虾干鱿鱼干贝杏鲍菇粥（电饭煲）的做法取1杯（具体量看个人，我一个...

本人在哺乳期，每天都要喝营养汤，鲍鱼、干贝都是很好的海鲜，富含DHA，再加上筒骨，补充肉蛋白。最重要的是，这样的搭配，鲜美不油腻，适合炎炎夏日用料干贝15粒鲍鱼6只筒骨3小块葱1根鲜美鲍鱼干贝筒骨汤的做法『预备工作』鲍鱼用筷...

用料鲍鱼2只干贝8粒鱼胶1片筒骨1大块青菜2片葱1根生姜5片小米2把克盐巴少许鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥的做法先下小米，筒骨，生姜，干贝，摁小米粥键小米煮熟后，下泡发的鲍鱼，鱼胶，继续小米粥键第二次煮开后，下点青菜，葱头，摁稀饭键，三...

用料干贝粒大米杯姜片盐克猪骨红萝卜虾米猪骨干贝粥的做法大米、干贝泡水半小时猪骨焯水豆腐干切小所有材料放入炖盅，隔水炖2.5小时，加入一点食盐即可开吃！...

广东人爱喝粥是出了名的，特别是潮汕人，对各式各样的粥情有独钟。炎热的夏天里，来上一碗粥下肚，相当惬意。今天分享一道荤素结合的营养粥，用肉香十足的排骨配上各式蔬菜，经砂锅文火慢熬，米粥变得软滑香绵，口感特别丰富！用料排骨...

夏天没胃口，来试试这道干贝排骨粥吧，香浓鲜美、健脾养胃。...

用料鲍鱼3只干贝15粒大米1杯藜麦＋小米半杯姜2片油，盐，白胡椒粉，葱适量干贝鲍鱼粥的做法米提前泡好，干贝用水冲一下，用水泡上。鲍鱼去壳去脏东西，洗净切片。锅里加水（把泡干贝的水也加入），放几滴油。水开后加入米，煮开后转小火，熬3...

用料鲍鱼只干贝粒鲍鱼干贝筒骨汤的做法筒骨500g，活鲍鱼4只，干贝50g，放入电高压锅快速煮饭档...

这道汤四季都合适，夏秋交界尤其适宜。青橄榄潮州产最佳，味道涩回甘，有清咽、清热，生津止渴的功效，适合慢性咽炎、熬夜烟酒多人士。鲍鱼营养丰富，滋阴壮阳，夜尿多的适合喝鲍鱼汤。鲍鱼壳是一味中药，叫石决明，有明目清热平肝的功...

用料鲍鱼4只干贝4个猪骨150g姜四片蒜半个独头蒜米酒少许盐少许鲍鱼干贝猪骨汤的做法鲍鱼、干贝冷水泡发一夜，放姜去腥，夏季要放进冰箱猪骨冷水下锅焯一下将发好的鲍鱼、扇贝和焯好的猪骨，姜蒜米酒等一起放入砂锅，水开后转...

干贝排骨粥极力推荐！宝贝们都炒鸡爱吃的！用料排骨一根大的切块红萝卜一个切小块干贝跟具自己喜好干虾仁根据自己喜好干葱头2个蒜头5个姜3片葱一根排骨干贝粥的做法这是部分材料排骨同水煮开备用下姜片去味、晾干备用下...

用料小鲍鱼10只干贝十几粒大米1/3杯香菜适合鲍鱼干贝粥（附小鲍鱼的清洗过程）的做法准备一把水果刀，沿小鲍鱼壳边缘插进去划开。鲍鱼肉和内脏很容易分开。不知道这是鲍鱼的“屁股”还是“嘴巴”用大姆指从根部往外挤，能看...

超级鲜甜，黏糊糊的🐔乌鸡排骨干贝鲍鱼汤☕️，家人赞不绝口用料鲍鱼6只排骨250克姜少许片山药250克枸杞少许红枣6颗乌鸡250克干贝15粒🐔乌鸡排骨干贝鲍鱼汤☕️的做法准备材料真的超级鲜准备材料乌鸡、排骨焯水加入雪耳，我个...

用料鲍鱼2只干贝8粒扇贝4只虾仁250g鸡蛋1只姜、盐、料酒、橄榄油适量东北大米小半碗干贝鲍鱼虾仁粥的做法淘米，加水和姜丝，电饭煲煮粥模式开启清洗材料，虾仁开背去肠，用蛋清料酒腌制备用；扇贝划井字，鲍鱼切丁，与干贝、姜丝一...

跟博主@白涩涩的茉莉学习一道简单快手的潮汕家常美食，滋补又好吃。我自己根据我的家常做法稍微改良了一下，冬日里来一碗，非常暖，我做的两人份。用料鲍鱼8只排骨（小精排）2根姜片5片冬菜少许香葱2根大米1杯鲍鱼排骨粥的做法小...

补补劳累的自己，原汁原味，食材好，食才好用料干贝20粒排骨500克虫草花适量鲍鱼n只葱2根姜3片料酒3勺排骨鲍鱼干贝汤的做法如图所示，新鲜食材葱姜少于鲜活鲍鱼，自己宰杀，有条件还是叫商家处理好一把勺肉壳分离，肉壳分离，注意别...

用料干贝20粒鲍鱼2只虾（大）10只大米1.5杯盐适量姜片适量小葱3根蒜6-8瓣蒜叶1根料酒适量油适量白胡椒粉适量干贝鲍鱼鲜虾粥（自用）的做法大米和干贝提前一个小时以上各自清水泡发。鲍鱼撒盐擦除表面侧面黑色后，用勺子分离壳，...

用料干贝粒鲍鱼干贝粥的做法鲍鱼红萝卜洋葱香菇全部切小块香菇和干贝提前用温水泡开油热，下洋葱炒香，放入姜丝鲍鱼干贝红萝卜香菇翻炒后，放入开水和大米大火煮开转小火慢煮，约30分钟左右，看大米的状态，水要一次性加够，中间最...

用料排骨500克鲍鱼干贝姜白胡椒粉盐鲍鱼干贝排骨汤的做法排骨焯水锅中加足量水，放入排骨、鲍鱼、干贝、姜片，大火烧开转小火，煲煮30-60分钟，出锅前加少许白胡椒粉和盐调味...