酸甜食谱

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「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜美味好吃的做法大全,「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜做法图解

「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜的做法步骤图

秋季,正是吃山药好时节,加之蔓越莓之酸甜开胃,二者相合,健脾,美颜。

将红得透亮的蔓越莓汁加入酸牛奶中,调和后酸度略减,浓稠刚好,粉色的调调,犹如雪中之梅。

用料  

蔓越莓汁 20克
酸牛奶 60克
山药 1根
坚果 几颗

【踏雪寻“莓”】酸甜可口 健脾养颜的做法  

  1. 准备好所有食材

    「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜的做法步骤图 第2张
  2. 将山药切片后熟。

    「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜的做法步骤图 第3张
  3. 煮熟后压成泥盛入盘中。

    「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜的做法步骤图 第4张
  4. 酸牛奶与蔓越莓汁以1:3调和。

    「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜的做法步骤图 第5张
  5. 将调好的蔓越莓酸牛奶倒在山药泥上,最后撒上一把碎坚果。

    「踏雪寻“莓”」酸甜可口 健脾养颜的做法步骤图 第6张