![健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图]( "健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图")
喝汤从来没有那么认真过，因为午餐不想吃快餐，又想瘦身同时又能饱腹，喝一盅有料的汤最合适不过😁
用料
| 山药 | 半根 |
| 猴头菇 | 2只 |
| 瘦肉 | 100克 |
| 红枣（去核） | 8颗 |
| 姜 | 1片 |
| 盐 | 适量 |
| 电炖锅 | |
| 保温壶（700ml容量） | |
健脾胃 养容颜 汤水的做法
1/瘦肉切小块出水备用
2/猴头菇冷水泡发1-2小时，猴头菇有苦味不喜欢的可以再泡发些时间，不超3小时,去用手抓干水分备用
3/新鲜山药去皮洗干净备用
4/红枣去核备用
5/加入1.5碗凉白开
1人份
![健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图 第2张]( "健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图 第2张")
设置电炖锅炖汤模式，默认2.8小时完成
![健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图 第3张]( "健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图 第3张")
最后加适量盐调味即可
![健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图 第4张]( "健脾胃 养容颜 汤水的做法步骤图 第4张")
小贴士
红枣去核不上火
