健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭美味好吃的做法大全,健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.98W 大中小设置文字大小 搭配原则:主食+蛋白质+蔬菜 用料 虾仁 250克 糙米 60克 青椒 1/3个 黄椒 1/3个 红椒 1/3个 西芹 1片 健康早餐 虾仁糙米西芹彩椒炒饭的做法 速冻虾仁提前一个晚上放入冰箱冷藏室 糙米提前一个晚上电饭煲预约煮饭 第二天:虾仁用盐和料酒抓匀腌制数分钟,再冲洗干净 青椒红椒黄椒西芹切丁 热油炒虾仁➡️➕青椒黄椒红椒和西芹➡️➕盐➡️➕糙米饭➡️翻炒起锅 TAG标签:彩椒 糙米 西芹 虾仁 炒饭 #