健康低脂-西班牙火腿奶酪三明治美味好吃的做法大全,健康低脂-西班牙火腿奶酪三明治做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.56W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 1个 黄瓜 半根 全麦面包 2片 西班牙烟熏火腿 3-4片 法式半脂奶油 1勺 乐芝牛低脂原味奶酪 1个 午餐肉 2片 盐 适量 胡椒粉 适量 健康低脂-西班牙火腿奶酪三明治的做法 1、全麦面包两片双面烤焦2、黄瓜用刮皮刀切成薄片3、鸡蛋打撒后煎成鸡蛋饼,撒少许盐和胡椒4、午餐肉放入无油的平底锅中两面煎出一点焦焦的感觉5、一片面包涂抹法式奶油。另一片面包依次铺上黄瓜片、西班牙火腿、黄瓜片、乐芝牛低脂原味三角奶酪、午餐肉6、盖上另一片面包7、用保鲜膜包好,包紧后用刀切成两半即可 TAG标签:奶酪 三明治 火腿 低脂 西班牙 #