小王子🤴要减肥了,开启了减肥计划,孩子嘛,不能像成人那样控制不给吃,毕竟还在长身体,所以呢,只能说尽量少摄入点脂肪🤗
用料
生抽 | 1勺 |
盐 | 3克 |
鸡蛋 | 1个 |
娃娃菜 | 1小颗 |
肉丝 | 适量 |
减脂早餐 娃娃菜面条的做法
如图 葱姜 娃娃菜(孩子爱吃的蔬菜都可以),斜刀🔪切,更入味
煎个鸡蛋🥚
热锅冷油,葱姜肉丝下锅炒,肉丝炒熟盛出来,(肉丝事先用小苏打,盐🧂,料酒腌制5分钟左右)
同时煮面条🍜
盛出肉丝,倒入白菜,翻炒
炒1-2分钟,加入肉丝,鸡蛋🥚,水,煮开,转小火🔥,炖个5-8分钟🕰️,加入少许盐🧂和生抽,出锅即可
热乎乎的面条🍜,营养又美味