低卡紫薯燕麦可丽饼🌮美味好吃的做法大全，低卡紫薯燕麦可丽饼🌮做法图解

分享一款15分钟早餐系列，是我最近在减肥一直在吃的高颜值低卡紫薯燕麦可丽饼🌮，我特别的喜欢紫薯芋泥，跟任何的食材都能搭出高级美

做法也极其简单快捷，也是非常的适合懒人和上班族，即能饱腹又不失精致，同样营养丰富

用料  

低卡紫薯燕麦可丽饼🌮的做法  

1. 食材准备

2. 紫薯放蒸锅蒸15分钟

3. 蒸好压成泥状备用

4. 牛奶加入芋泥椰汁代餐奶昔搅拌均匀

5. 搅拌成糊状，这款奶昔是0卡糖的，低热量，尝了一下里面很多黄桃颗粒 ，口感很清爽，性价比很高~ 几十块一大罐可以吃很久 很划算🤭

6. 再加入紫薯泥，继续搅拌均匀备用

7. 燕麦加入鸡蛋

8. 搅拌均匀

9. 倒入煎锅中，煎至两面金黄即可

10. 出锅后燕麦上加入紫薯芋泥

11. 再把酸奶挤眼在紫薯芋泥上

12. 然后对折，撒些酸奶水果麦片和樱桃金桔做装饰

13. 做早餐或下午茶☕️都是非常的减脂

14. 来一口尝尝吧

15. 高颜值的早餐🥣

16. 早餐是一切美好的开始

17. 平时没空做芋泥的，推荐你们用谷之优品芋泥椰汁代餐奶昔(李佳琦推荐过的品牌)！可以用水或牛奶来冲泡，浓稠度可根据自己喜欢的调节，可有抹在蛋糕、面包上，比干吃面包口感更丰富，做法简单、快捷又能饱腹

18. 做完可丽饼剩下的紫薯芋泥加些谷之优品的酸奶水果麦片，相比一些网红奶茶店的更健康，大人小朋友也特别喜欢吃哦💓

19. 现在某宝搜＂谷之优品＂，找客服下单报＂厨娘的味蕾＂可以额外领到蜂蜜一份哦～💕