快速营养早餐丨豆沙包 黑芝麻糊 白灼生菜美味好吃的做法大全,快速营养早餐丨豆沙包 黑芝麻糊 白灼生菜做法图解 厨艺录 早餐食谱 1.57W 大中小设置文字大小 别看都是素的,蛋白质可一点都不少,豆沙包中更是富含不饱和脂肪酸,可谓营养丰富无短板。 用料 三五丁豆沙包 2只 黑芝麻粉 适量 生菜 1颗 生抽 适量 快速营养早餐丨豆沙包 黑芝麻糊 白灼生菜的做法 豆沙包置入微波炉加热1至2分钟即可食用。 取黑芝麻粉,加入温开水,搅拌均匀即可。 生菜洗净,锅内加入适量水,烧开后放入生菜烫30秒后捞出,加入适量生抽即可。 TAG标签:白灼 早餐 豆沙包 生菜 黑芝麻糊 #