白灼的精选大全

简单快手健康的吃虾---白灼美味好吃的做法大全，简单快手健康的吃虾---白灼做法图解

09-10

活虾本就非常鲜嫩，过多调味会盖过虾原本的鲜，过度烹饪也会使其失去Q弹的嫩。所以建议快手白灼！用料食用油少许京葱或香葱适量姜适量料酒少许盐适量花椒几粒简单快手健康的吃虾---白灼的做法活虾买回来尽快洗干净准备下锅...

年夜饭素菜「时蔬白灼双拼」比肉还好吃美味好吃的做法大全，年夜饭素菜「时蔬白灼双拼」比肉还好吃做法图解

01-21

5分钟就轻松搞定！好看好吃又大气！营养健康又减脂！厨房小白赶紧学起来，回家过年露一手！用料白菜半颗油麦菜1颗蒜2瓣辣椒3个酱油2勺油3勺年夜饭素菜【时蔬白灼双拼】比肉还好吃的做法备好食材焯水1分钟。水里放点油，可以让蔬...

无敌简单的白灼菜心ಥ ಥ美味好吃的做法大全，无敌简单的白灼菜心ಥ ಥ做法图解

11-24

简单方便干净卫生实乃居家必备之素菜！（其实是因为太好做了好嘛！）其实咧，生菜也可以按这个做法…当当当当！就是白灼生菜了！用料李锦记生抽糖广东菜心橄榄油无敌简单的白灼菜心ಥ_ಥ的做法洗菜，可以把一棵棵的菜心从根部切成1/2...

简单易学的豉油白灼包菜美食做法

02-21

政府发了菜，静安区发的都是素菜。家里调味料和辅料库存快不够了。目前就是饿不死，但吃不好。希望疫情早日结束！用料包菜2-3片大蒜4-5瓣姜1片葱1根熟白芝麻适量蒸鱼豉油2勺豉油白灼包菜的做法包菜洗干净，切一下葱，姜，蒜洗干...

简单易学的⭐白灼鲍鱼⭐美食做法

02-09

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”，且有“餐桌黄金，海珍之冠”的美誉。鲍鱼的做法很多，有清蒸鲍鱼，烤鲍鱼，煮鲍鱼汤，红烧鲍鱼等等，菊子今天推荐的是白灼鲍鱼，搭配莴笋片，鲍鱼白灼后也...

没有一滴水的白灼大虾美味好吃的做法大全，没有一滴水的白灼大虾做法图解

02-18

用料虾6只料酒2勺葱半根姜片片花椒粒没有一滴水的白灼大虾的做法大虾洗干净去虾线分三层第一层放葱姜打底放上大虾在放上葱姜花椒盖上锅盖中火三分钟出锅装盘嘎嘎好吃...

简单易学的浇汁白灼菜心美食做法

12-24

简单好吃加上糙米就是一顿好饭用料菜心蒜随喜花椒粉同上生抽同上橄榄油同上醋同上糖极少盐同上辣椒粉随喜浇汁白灼菜心的做法灼菜心，快熟的时候加点盐。我自己喜欢吃比较熟的梗和比较清新的叶子，所以会把菜心插在锅里煮...

绝不浪费的一虾两吃，白灼虾和虾头白菜，以及收获虾油一瓶美味好吃的做法大全，绝不浪费的一虾两吃，白灼虾和虾头白菜，以及收获虾油一瓶做法图解

02-10

春天正是长身体的时候，家里的小朋友一定要多补充蛋白质，还有始终在减肥路上的我，也假装不吃红烧肉酱肘子，所以蛋白质含量高而低卡的虾就成了我们家餐桌上频频出现的肉类了。做法，当然得变着花样来啦🍤用料活虾1000克盐适量...

白灼芥蓝头美味好吃的做法大全，白灼芥蓝头做法图解如何做白灼芥蓝头最美味

12-22

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维，能防止便秘。降...

简单易学的香茅白灼小白虾美食做法

01-13

香茅真是好味道,自从去年小潺成功在朝阳市场附近买到了香茅后,三天两头的用它来入菜,味道大赞啊!每次用刀切了之后,都会拿起来放闻一下,似乎闻过了才算吃到了香茅。只是这香茅不太好种呢,有次特地叫卖香茅的阿姨不要...

简单易学的白灼芥兰快手菜美食做法

09-04

最简单的食材，最原始的味道。一道10分钟搞定的快手菜。用料芥兰姜朝天椒海鲜酱油蚝油白糖纯净水白灼芥兰快手菜的做法芥兰洗净，把老的部分刮掉。锅内烧水。水开，下入芥兰。加一点点盐可以让颜色更绿。水再次沸腾时捞出过...

白灼虾线面美味好吃的做法大全，白灼虾线面做法图解如何做白灼虾线面最美味

11-08

@安泰桥的线面收到好几天，因为包装太美一直舍不得拆。最后下锅煮的时候，一边把线面从“福寿绵长，国泰民安”的纸里拆出来，心一边在滴血……用料线面一籽（红线绑好的一小捆）鲜虾半斤（强烈建议活虾）青菜适量盐看口味，汤这种东西...

简单易学的白灼秋葵3步法美食做法

10-04

秋葵，养生品，特别男性朋友可以多吃，具有减肥、降血糖、美容功效。但是很多朋友说秋葵切好粘粘的，不爱吃这个，下面介绍超简单的做法，而且根本感觉不到粘。超爽口哦!赶快试做一下吧!用料秋葵250克蚝油60克开水100克白灼秋葵3...

白灼生菜简易版美味好吃的做法大全，白灼生菜简易版做法图解

12-12

材料不足也可以做得很好吃用料生抽3勺生菜500克大蒜4瓣橄榄油食物油1勺红薯淀粉5克白灼生菜简易版的做法生菜焯水，一分钟。水中放少量食用油蒜为沫，加入生抽，水，红薯淀粉做成碗汁。来火加入碗汁，收敛至粘稠将收好的粘稠的...

中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁美味好吃的做法大全，中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁做法图解

01-01

高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。。。👶👶用料蚝油油生菜蒜末生抽糖淀粉中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁的做法洗生菜生菜从根那切开，一片片整理洗干净，锅里加盐水，然后放生菜泡10分钟，再清洗，脏东西和小虫虫都泡出...

地道的白灼鱿鱼怎么做,如何烹饪白灼鱿鱼才更好吃

12-31

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白灼生菜（生态版，三步搞定）美味好吃的做法大全，白灼生菜（生态版，三步搞定）做法图解

11-02

用料生菜蒜泥油生抽白灼生菜（生态版，三步搞定）的做法选取上等原料，将生菜洗净，放入锅中焯水，不要煮烂，带点生，口感爽脆，捞起放入凹碗中。焯蔬菜的水留一点备用。热锅下少量油，小火将蒜泥炒香，加入生抽及备用的水。步骤2烧开后，将...

简单易学的白灼秋葵刺身美食做法

09-26

秋葵芥末用料秋葵300生抽适量糖适量醋适量红橄榄油(含辣椒)芥末适量白灼秋葵刺身的做法秋葵洗净，开水下锅，两分钟捞出，过凉(冰块也可)，去头，摆盘。上述调料混合既可。...

广式白灼生菜(酒店配方)美味好吃的做法大全，广式白灼生菜(酒店配方)做法图解

02-06

生菜颜色碧绿爽脆，酒店的味道在家就能做出！用料生菜300g广式白灼生菜(酒店配方)的做法生菜洗净，掰片装；锅内倒水烧开，加入一勺盐，一勺油，可以使生菜保持翠绿；30秒左右，生菜颜色变深即可沥干水，捞出装盘。葱头、大蒜切成沫，红椒切...

白灼芥兰（芝麻酱版）美味好吃的做法大全，白灼芥兰（芝麻酱版）做法图解

09-07

用了芝麻酱而没用耗油或者酱油，口感上会更清爽一点，而且，快啊！十分钟搞定！用料芥兰一把芝麻酱一勺盐少许水淀粉少许白灼芥兰（芝麻酱版）的做法芥兰摘好焯熟装盘小锅加热芝麻酱加水化开，加一点盐调味，最后加一点水淀粉让调味汁变...

白灼基围虾+虾蟹蘸酱美味好吃的做法大全，白灼基围虾+虾蟹蘸酱做法图解

12-22

简单健康美食用料基围虾3斤姜葱适量蒸鱼豉油、醋、糖、味素白灼基围虾+虾蟹蘸酱的做法水烧开加入葱段姜片，加入基围虾煮2分钟捞出即可，简单吧。虾蟹蘸酱：15毫升蒸鱼豉油+3毫升醋+一点点糖+一点点味素+20毫升水+姜末。提...

简单易学的白灼蒜蓉金针菇美食做法

12-20

用料金针菇蒜蓉半个大蒜葱一把海鲜酱油三勺左右视口味而定白糖一小勺小辣椒一只橄榄油或普通豆油最少三勺也可多一些白灼蒜蓉金针菇的做法大蒜压成蒜泥，葱切小段，小辣椒切圈，备好金针菇洗净，水烧开，涮入。鉴于现在各种奇怪...

简单易学的懒人白灼海鲜美食做法