三文魚卷蘆筍牛油果finger food美味好吃的做法大全，三文魚卷蘆筍牛油果finger food做法图解

減肥中，要營養有飽足感又不能高卡多量。於是每天變著法地用各種東西配salade。
今天輪班——三文魚。

用料  

三文魚卷蘆筍牛油果finger food的做法  

1. 蘆筍去掉老了的根部，其餘部份一分為二切段。

2. 黃油煎熟。

3. 每四片法棍配牛油果半隻的量。

4. 法棍斜刀切成大約2cm厚度。

5. 用勺子挖出牛油果抹在法棍上，再擠一點檸檬，磨一點黑胡椒。

6. 煙燻三文魚切條卷兩段蘆筍放在牛油果上面。

7. 擺盤。撒黑胡椒、擠檸檬、蔬菜色拉部份澆汁。

8. 完成。Bon appétit. いただきま〜す！

小贴士

也許會吃不飽⋯ 去掉salade、倒是很好的party用的finger food。