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快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak美味好吃的做法大全,快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak做法图解

快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图

给mama做了顿纯正的西餐。怎奈不太适合她口味,老姐姐吃惯中餐口味很难改变。喜欢纯正西餐的可以学起来👩‍🍳👨‍🍳

用料  

新鲜无腌渍肉眼Rib eye 1块/1 slice
葡萄籽油Grape seed oil 1-1.5汤匙/15-20ml
口蘑Button mushrooms 3-4个/3-4 pieces
芦笋尖Asparagus 10根/10 pieces
有机小番茄Organic tomatoes 2-3个/2-3 pieces
牛排调理料Steak seasoning 适量/Freestyle
珊瑚芽Sango red sprouts 1搓/1 pinch

快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法  

  1. 牛排调理料布满双面静候10分钟

    快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图 第2张
  2. 取新鲜笋尖10根洗净待用

    快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图 第3张
  3. 一搓就好最后装饰用🎀

    快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图 第4张
  4. 番茄洗好对切备用

    快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图 第5张
  5. 口蘑带把洗好,而后去把

    快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图 第6张
  6. 中火热油后小火煎牛肉大概2-3分钟,记得翻面两面煎🤘。牛排煎好后不用洗锅加入些许新的油再继续煎蔬菜类。记得用牛排调理料来调所有的味道哦。口蘑需要大概3-5分钟出汁,芦笋尖2-3分钟,小番茄30秒-1分钟。

    快煎5分熟澳洲谷饲肉眼Steak的做法步骤图 第7张
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