低脂紫薯馅美味好吃的做法大全，低脂紫薯馅做法图解 如何做低脂紫薯馅最美味 厨艺录 食材 3.13W 大中小设置文字大小 上次成功做了芋泥，diy喜茶芋泥包，这次自己按照一样的法子做紫薯的。查了很多现有菜谱，都有点不合我意，索性按照自己思路和用料来！ 用料 去皮紫薯 200克 牛奶 80克 黄油 10克 低脂紫薯馅的做法 200克紫薯蒸熟捣成泥，10克黄油小锅融化，倒入紫薯，牛奶，小火慢炒。一直搅拌，搅到成泥的质地。 然后就可以夹在面包里过早了 小贴士因为我对饮食要求比较矫情，所以不放糖，油也加的少，奶甚至可以加脱脂奶热量更低。早上夹在吐司里，微波炉叮热，或是蒸一蒸，又或是做西多士。都可以 TAG标签：低脂 好吃 低脂紫薯馅 紫薯 #
