扁豆肉末酱油炒饭的精选大全

这是瑞姐我自创酱油炒饭系列之一，扁豆肉末酱油炒饭。又好看又好吃。喜欢重口味的吃货同学一定是一眼就看出它的妙处了。用料熟米饭一盒量扁豆350克肉末100克葱姜末圆辣椒一个大蒜半个盐老抽瑞姐原创，扁豆肉末酱油炒饭，重...

义务教育阶段爸妈很忙，没时间接送我上下学，于是一直以来都是坐学校的校车在家和学校之间来回。由于我爱争第一的个性，坐校车都只肯坐每天的首趟，家里人也就没时间和精力给我准备早餐，大部分时候我都在校车停靠点和学校周边...

菜场买的扁豆（也有叫扁四季豆的）今天做个酱炒扁豆。简单又好吃😋用料扁豆一把（大概12根左右）六月香豆瓣酱两勺瘦肉一小块（请根据实际情况来调整）大蒜2瓣生姜2片酱油一小勺酱炒扁豆的做法扁豆掐头去尾，清洗干净，瘦肉切丝备用。...

用料自制辣椒酱适量五花肉200g扁豆300g盐适量生粉适量酱油适量料酒适量花生油适量水适量姜一片蒜3个扁豆肉末的做法扁豆洗净切小段，备用五花肉洗净切小块剁碎，加入盐，酱油，生粉，花生油，料酒，辣椒酱搅匀备用锅里放油烧开，放蒜...

所有图片皆为苹果手机拍摄原图，不曾美颜用料猪肉一小块生抽2勺蒜3瓣下饭菜-扁豆炒肉末的做法扁豆洗净切丝准备好蒜末小米椒和肉末（这里的肉末不用淀粉）起锅烧油加入肉末炒至变色加入蒜末和小米椒加入适量生抽和盐，大火翻...

一直用电饭锅，这次选择了蒸锅。之前水和菜肉都放少了味道不是很理想，第二次吸取教训重新调整，味道竟然出奇的好！超级好吃！豆角和肉在一起才是美味，拌饭和焖饭超级好吃有没有！我这个是大概两个正常家庭碗那么多的量。用料大米...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料米饭300g绿豆芽200g鸡蛋2个猪肉馅120g植物油15g白胡椒粉一丢丢盐1小勺生抽10g葱花8g油菜1棵料酒10g肉末豆芽炒饭的做法豆芽洗净，用刀切短一点，也可以用手掰断。中火加热炒锅，放...

肉末扁豆，简单方便，超级下饭菜用料瘦肉馅250g扁豆500g酱油适量清水适量油适量肉末扁豆的做法扁豆洗干净，撕掉角丝，切成小粒肉馅热油下锅，煸炒至变色倒酱油适量。我用的是味极鲜，颜色不深。放入扁豆粒，翻炒均匀，加入适量清水，盖...

用料扁豆大蒜盐油蒜末扁豆的做法扁豆切丝锅中加盐，扁豆丝焯后水过凉水备用平底锅放油爆香蒜末，加入扁豆丝翻炒，加盐调味，即可出锅清新爽口...

比单纯的酱油炒饭多加了点蔬菜因为个人是卷心菜控啦用料米饭卷心菜鸡蛋酱油盐鸡精卷心菜肉末鸡蛋酱油炒饭的做法卷心菜切成小块洗净肉切成小块或肉末鸡蛋两枚打成蛋液米饭确认下是否不是粘的而是粒粒清晰的锅内放油炒...

用料橄榄菜2勺豇豆350克生抽1勺肉末50克榄菜肉末炒豇豆（或四季豆、扁豆等）的做法豇豆（长豆角）摘去头尾，清洗干净并切成长约3~4厘米的段。瘦肉馅50克，小葱两根。瓶装潮汕橄榄菜。肉馅中调入生抽5毫升、料酒5毫升、一点白胡椒...

用料扁豆500盐适量甜面酱1勺肉适量酱油1勺酱炒扁豆角的做法锅内放油，少许五花肉放酱油煸炒扁豆切成丝热锅炒好的肉放入甜面酱翻炒均匀，炒出酱香味放入扁豆丝翻炒均匀到软，没有豆生味道，放一点点盐出锅和葱伴侣甜面酱一起...

夏天没胃口了，需要下饭菜用料豇豆/扁豆类300克肉馅100克黄豆酱一勺糖一点点水小半碗（豇豆不需要）肉沫酱烧豇豆/扁豆/四季豆/白不老末——就是这么下饭的做法蔬菜切成这样的碎粒，肉沫加黄酒腌一下锅中热少许油，不用太多。加...

*王刚大厨酱油炒饭方法*+家常爱吃的材料用料猪肉末米饭1碗葱圆白菜or蔬菜料酒淀粉酱油、生抽勺盐、鸡精酱油肉末炒饭的做法少量料酒生抽葱花腌肉末抓匀蔬菜切碎丁，*鸡蛋分出蛋清蛋黄分别打好**隔夜冷藏米饭抓散，太粘太...

“猫儿饭”，是儿时外婆为了孩童时的我，调皮不吃饭，创造出来的，其实就是酱油炒肉末拌饭，哈哈哈！刚出锅的酱油炒肉末拌上白米饭，哇哦～小馋猫的“猫儿饭”来了～你看，路上的小花猫闻着味道都要来抢饭吃了…专门哄骗我这只调皮捣蛋的...

用料米饭碗酱油勺白胡椒粉勺葱根肉末适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜适量油适量料酒适量肉末酱油炒饭的做法首先帮胡萝卜和黄瓜切丁，肉切成小肉块（也可以加工成肉末），大葱切成葱末，大蒜切成蒜米粒冷锅，锅中放油油热后放入葱末、蒜...

炒豆角丝，肉末自己是借个味，因为吃到最后豆角吃完了，盘底剩的都是肉末，所以肉末不要放太多。蒜末是提味的和豆角很搭用料扁豆肉末大蒜肉末炒扁豆丝的做法扁豆摘完洗净开水里焯一下断生，炒的时候省时间焯好的扁豆斜着切丝锅...

用料红扁豆300克青辣椒2只郫县豆瓣酱适量黄豆酱适量虴油适量酱油适量姜若干蒜若干酱炒红扁豆下饭菜的做法处理下红扁豆，把两边的边边撕走，这样吃起来不会有渣，然后把红扁豆和青椒清洗干净红扁豆斜切切成条【重点：斜切】，这...

用料扁豆克500酱油勺1盐克1牛肉末250克白糖1克小米椒2个生抽1勺玉米油10ml克肉末炒扁豆的做法将扁豆切片，斜着切成丝或者薄片锅中加油，放入辣椒和葱段，再放入肉末翻拌一分钟，倒入切好的扁豆。翻炒均匀，大约炒五分钟，放入生...

心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快...

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料扁豆250g猪里脊肉200g干香菇6朵干海米10个葱花10g食用油20g生抽20g老抽15g白糖5g盐5g水0.5碗腌肉姜末3g盐2g料酒5g淀粉4g米饭大米250g清水220g扁豆肉饭的做法猪里脊切成小丁...

用料肉碎150克红青椒一个扁豆400克蒜三瓣酱油盐肉末焖扁豆的做法扁豆红椒摘好洗净备用炒锅烧热放少量油,下肉碎翻炒变色加盐和生抽老抽炒匀上色下扁豆翻拌均匀沿锅边注入半杯水加盖中小火焖10-15分钟待扁豆八分熟,放...

扁豆营养功效：1.健脾化湿：主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多。2.化湿消暑：用于暑湿伤中，吐泻转筋等症。3.治疗水肿，砒霜中毒，细菌性痢疾。用料长扁豆10根猪肉肥肉占30％，瘦肉占70％生抽根据肉的多少色拉油适量料酒适量蒜...

我家哥哥超爱吃的炒饭，抱歉我用的是大米的图，请换成菜花米来做吧用料菜花米饭菜花250g洋车前子粉4g炒饭鸡蛋2个肉末200g洋葱1/4个葱2颗酱油2勺料酒半勺口味追加孜然粉孜然味咖喱粉咖喱味小辣椒切粒辣味青椒切粒增加口感...

荤素润香，健脾消暑。用料酱肉200克扁豆300克菜籽油2茶匙盐少许酱肉扁豆的做法自制酱肉、煮熟削去肉皮，爆炒后备用。扁豆撕筋、去头尾，拆成段、浸泡；沸水中加油、盐，倒入扁豆煮十分钟左右、断生，捞入凉水中。锅热、小火，倒入...