减肥也可以吃的香蕉麦芬美味好吃的做法大全,减肥也可以吃的香蕉麦芬做法图解 厨艺录 减肥食谱 6.48K 大中小设置文字大小 香蕉选择很熟的那种燕麦选择即食的那种坚果选择爱吃的那种烤箱提前预热180度 用料 全麦粉 50克 燕麦 50克 香蕉 1根 杏仁/腰果/核桃/榛子/开心果/anyway切碎 随意 黑巧切碎(可不加) 随意 水/牛奶 60克 鸡蛋 1个 泡打粉 2克 减肥也可以吃的香蕉麦芬的做法 香蕉压成泥,加入牛奶/水、鸡蛋用蛋抽打散,加全麦粉、泡打粉、燕麦、坚果碎、黑巧搅拌至没有干粉(不要过度搅拌,见好就收) 蛋糕液平均倒入6个麦芬模具里(模具内侧刷油防粘),180度20-25分钟 TAG标签:香蕉 麦芬 减肥 #