简单易学的无油减脂烤豆子美食做法 厨艺录 减肥食谱 2.45W 大中小设置文字大小 减脂小零食，黄豆可以补充蛋白质 用料 黄豆 适量 黑豆 适量 无油减脂烤豆子的做法 豆子泡一晚上，第二天把泡好的豆子用厨房纸或纸巾擦干水分，然后放上锡纸或油纸上，180度烤30分钟，根据自己烤箱调节，可以撒点自己喜欢的调味料，例如黑胡椒粉，孜然粉，辣椒粉等 用密封罐子装起来哦 TAG标签：豆子 好吃 无油 无油减脂烤豆子 减脂 #
