黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)美味好吃的做法大全，黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)做法图解

黄瓜含水极高，且含丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，被视为减肥食品，而且黄瓜含丰富维生素，也是美容养颜的绝佳食品。
鸡蛋富含胆固醇和蛋白质，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例非常适合人体需要，营养价值极高。
黄瓜炒蛋是一道上手容易，价格便宜，口味清爽，营养丰富的菜肴。主要的烹饪工艺是炒，下面就赶紧学习一下吧

用料  

黄瓜炒鸡蛋(瘦身美容易操作)的做法  

1. 准备食材调料

2. 黄瓜切片放入碗中，加少许盐入味(一点就好，不要太多)

3. 鸡蛋加盐打散

4. 锅中倒油烧热，加入蛋液，翻炒30秒左右捞出放入碗中

5. 烧热油锅，加入葱姜蒜辣椒爆香(此步骤按个人喜好添减,我当时是加入了两个小辣椒调味)

6. 加入鸡蛋，黄瓜，翻炒片刻即可捞出。

7. 享受你的健康美食吧

小贴士

炒鸡蛋时用黄油代替食用油会更香呦