简单易学的低卡无油粉丝烩美食做法 厨艺录 减肥食谱 1.39W 大中小设置文字大小 没什么故事 就是饿了 减肥期间吃的 用料 鸡蛋 1个 生菜 5片 速冻产品 4个 粉丝 一小把 牛奶 30克 低卡无油粉丝烩的做法 鸡蛋事先煎好 然后把粉丝先温水泡一泡 泡到软就行了 然后烧水烧开 加入速冻食品 沸腾几分钟 然后加入粉丝 加入牛奶 加入盐少量蚝油和海鲜酱油 调味 然后加入生菜 沸腾几分钟就好了 出锅 美味 TAG标签：粉丝 低卡无油粉丝烩 好吃 低卡无油 #
