清润银耳糖水的精选大全

用料银耳朵水克冰糖克清润银耳糖水的做法新鲜银耳一朵，雪梨2个，冰糖，马蹄雪梨马蹄去皮洗净切块雪耳洗净撕小块，放适量冰糖放水隔水蒸1个小时左右！满满胶原蛋白...

用料雪梨1个甘蔗4节枸杞1小把冰糖适量海底椰25克清润糖水的做法全部洗净倒入锅中，煲半小时即可...

用料银耳两小块鸭梨两粒杏仁粉适量冰糖适量银耳雪梨杏仁糖水（润喉止咳）的做法银耳鸭梨（连皮去核）洗净和杏仁粉，放进锅内，加适量水进行煲煮待15-30分后，加入适量冰糖即可小贴士银耳不适宜隔夜，记得当天食用...

煲一锅银耳莲子润肺糖水，秋季养生正当时！煮出满满的胶质！银耳不仅润肺，富含胶质，甜甜的润润的[憨笑]放的红糖卖相不如冰糖，不过味道还可以[偷笑]用料银耳1朵枸杞适量莲子80克冰糖适量润肺润燥的银耳莲子糖水的做法银耳清水...

银耳羹既美味又能够清肺润喉，赶快行动起来吧！😄用料银耳0.5朵莲子20克红枣6颗桂圆16颗枸杞16粒雪梨1个冰糖60克水1000克清肺润喉——银耳羹的做法将半朵银耳洗过两遍变软后切碎，然后用烫水泡开，十分钟即可准备以上的材料，...

秋天天气干燥，身体倦怠，煮一碗甘甜的糖水，润肺止咳，美颜养气血，还能愉悦心情。用料新鲜银耳半朵红枣3颗海底椰8片雪梨1个枸杞25粒无花果4粒冰糖20克水800克银耳雪梨糖水【秋季润肺、止咳】的做法半个新鲜银耳泡10分钟，清洗...

天气原因容易导致咽干舌燥、肺热咳嗽，这道糖水也是我经常会煲的。去燥止咳，无比舒畅，润润喉咙。以下是1-2人份量。用料银耳半朵梨半个或者1个莲子8颗左右百合8片左右冰糖几颗（自己衡量）清甜润肺，大人小孩都合适--雪梨银耳莲...

银耳是真菌类食用菌，男女老少皆宜的滋补品。适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。银耳汤不适宜外感风寒者、出...

阴雨天的午后，嘴巴有点寡淡。一碗清润的雪耳枸杞糖水让人有种幸福的感觉。雪耳又被称为民间燕窝，糯糯的，一边吃着就感觉皮肤也滑溜滑溜的～～用料雪耳1.5朵枸杞适量冰糖适量雪耳枸杞糖水（清润养颜）的做法雪耳在超市可以买到，干...

紫薯维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；丰富的膳食纤维，缓解便秘，减轻体重；就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。木瓜丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素...

冬天特别容易咽喉不适，上火！多喝一点冰糖银耳雪梨汤，清热润肺，居家常备饮品！哈哈！用料银耳1朵雪梨1个冰糖20克枸杞15粒水适量润肺清火--冰糖雪梨银耳汤的做法银耳先用温水泡开雪梨切小块备用把所有材料放进电炖锅里面（没有的...

枇杷除了吃，用来煮糖水也是很清润的，没试过的可以试试看，以前家里种了两棵枇杷树，爬上树上吃吃吃的日子真是令人怀念啊！银耳和百合先炖，枇杷后下，这样煮出来枇杷完整度高，而且枇杷比较容易煮软，也不需要太早下的。制作份数：2人...

山楂的季节又到啦，和银耳搭配又是一道养生美容佳品哟！润肺去燥非你不可～用料山楂250克银耳1朵冰糖适量润肺去燥山楂银耳糖水的做法山楂洗净去核，放入锅中放入提前泡过的银耳（凉水两三个小时就好，根部朝上），加水快出锅时放入适...

最近因疫情宅家，做了马蹄糕煲了马蹄竹蔗水，突然就好想吃马蹄糖水。因为家里没有马蹄粉，做不了蛋花马蹄沙，那就加个我最爱的雪耳吧，刚好皮肤有点干，可以清润一下。用料银耳半朵马蹄5个冰糖适量水1.5升清润雪耳马蹄沙糖水的做...

推荐：美容养颜+润肺生津+美白润肤四季指数：四季适合适合人群：爱美的MM,全家老少都适合海底椰雪梨银耳糖水是广东传统糖水，糖水铺必备，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！这款糖水具有美容养颜、减肥纤体、补益脾胃、补中益气的功...

孩子他爸看我泡了银耳莲子然后立马墙裂要求了两次不准煲🉐️黏稠糯糯的那种[捂脸][捂脸]😂😂正常人不都喜欢银耳煲出胶嘛无奈只能按他的口感煮[打脸][打脸]还是挺不错的，百合莲子都粉粉的，好吃😋好像是看了兔子文章开始特...

具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症...

不管什么季节，都要润润的，皮肤弹弹的用料鲜银耳朵木瓜个红枣颗桂圆干木瓜银耳糖水润润的做法大半夜感觉一定要润一下，便拿了半只鲜银耳，桂圆干，红枣剪半个放水煮半个小时，再放入削好的木瓜，在煮二十分钟就可以出锅了润润稠稠...

＃昀蓉好汤＃简单5种食材，无论在家，在公司都可以自己煮出超赞的银耳莲子糖水。银耳莲子汤是大家熟悉的夏季清心的糖水组合，此款汤包里的银耳奢侈的用了最顶级的野生小朵银耳，非常容易煮。同时搭配着红枣和莲子，安神补血。加入...

用料银耳一只雪梨一两只枸杞适量冰糖适量妈妈说清润的雪梨银耳枸杞糖水的做法泡银耳，洗枸杞，切梨子放水一起煮，差不多的时候放冰糖就OK啦...

一年四季都适宜煲的糖水，清润养颜美食，大人小孩都喜欢😘用料银耳1朵沙参百合杏仁适量淮山莲子元肉适量花生、苡米适量黄冰糖适量清水适量雪耳清润糖水的做法把所有药材洗干净加适量清水加洗干净的元肉（龙眼干）泡开的银耳...

广东人除了煲汤还喜欢煲各种各样的糖水或者凉茶天气干燥，喉咙干，梨子清热润肺，秋天必备的清润糖水，把糖水装瓶子给小孩带上学，渣渣都留给我了😂😂用料杏仁30克、海底椰30克、麦冬30克、沙参50克、百合50克、陈皮一角、银耳...

买了另一种银耳，这种口感清爽，炖完也是爽口的，不糯。凉拌也好吃。用料银耳1朵百合50克冰糖适量腐竹2条银耳百合腐竹糖水清甜爽口润肺的做法新买的银耳，小小个，爽口型材料洗净切小泡发半小时银耳和百合上锅炖1.5小时，加腐竹，...

用料银耳朵百合克莲子克梨个冰糖克枸杞粒银耳百合梨润肺糖水的做法一小朵银耳（泡30分钟到一小时），不要多了，泡多了喝不了。大约一朵的4/1,小朵出胶。放冰箱泡一夜，早上用刚好。百合也提前前泡好，要不煮不烂梨用这种最便宜的...

前几天北京的空气质量都发出预警线，生活在这种恶劣的空气环境下，除了减少外出频率外，还有就是增加身体体质锻炼和合理的饮食调理。今天做的这款小甜点，又简单又适合全家人一起食用每种食材既可独单做美食，也可以相互组合搭...