简单易学的营养减脂便当美食做法 厨艺录 减肥食谱 1.94W 大中小设置文字大小 每天早起 二十分钟完成 用料 蔬菜 适量 鸡胸肉 一块 水果 适量 营养减脂便当的做法 蒜蓉空心菜/芹菜炒牛肉/水煮虾水煮:玉米'胡萝卜'青豆(吃的时候可以倒点酸奶~)苹果半个 水煮芹菜千张/水煮菠菜豆腐/紫苋菜紫薯/水煮蛋 黄瓜炒蛋/香煎鸡胸肉水煮芹菜 豆角/紫薯 TAG标签:好吃 减脂 营养减脂便当 营养 便当 #