轻食减脂餐丶便当Day6美味好吃的做法大全，轻食减脂餐丶便当Day6做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.95W 大中小设置文字大小 打卡～🌙 前一晚：🥩牛肉片黑胡椒、盐抹匀冰箱冷藏备用。 🍚糙米饭洗净，放电饭煲预约好时间。 用料 牛肉 适量 糙米饭 适量 青椒 1个 红椒 1个 西蓝花 适量 蓝莓 适量 凤梨 半个 木瓜 半个 油醋汁 适量 黑胡椒酱 适量 轻食减脂餐丶便当Day6的做法 🥩锅内少许葵花籽油，倒入冷藏牛肉片炒熟，倒入切成块青、红椒🫑，炒熟后加入一点黑胡椒酱。 西蓝花🥦煮熟倒入油醋汁；水果：蓝莓🫐、凤梨🍍、木瓜。装入便当盒🍱 TAG标签：便当 Day6 减脂餐 轻食 #
