西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)美味好吃的做法大全,西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)做法图解 厨艺录 减肥食谱 6.94K 大中小设置文字大小 没有经验,先放西兰花再喷油,差点糊了,吓死宝宝了,赶紧加了半碟水,变成煮西兰花了,幸好不粘锅 用料 西兰花 400g 平菇 150g 盐 少许 胡椒粉 比盐多 橄榄油 喷8下 西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)的做法 西兰花平菇洗净撕成小块 加盐和胡椒粉 炒五分钟出锅 其实没出锅,我直接抱着锅吃的 小贴士要买锅铲,用筷子炒菜真费劲 TAG标签:手餐 懒人 西兰花 健身 平菇 #