营养均衡减脂午餐～美味卷饼美味好吃的做法大全，营养均衡减脂午餐～美味卷饼做法图解

用料  

营养均衡减脂午餐～美味卷饼的做法  

1. 1、40g的荞麦面粉兑水，用不粘锅，刷少量的油，摊成面饼
   2、甘蓝切丝，胡萝卜切丝，辣椒切丝，洋葱切丝，不粘锅刷少量油，一起放入，快熟的时候，放少量酱油，陈醋
   3、面饼铺开，上面先放一片生菜叶，再放入炒好的蔬菜小炒，牛排切条放入，卷起来，美味的低脂卷饼就做好啦

2. 荞面面粉是碳水，半个牛排是蛋白质，再加入蔬菜，营养又美味，蔬菜小炒根据自己的口味是否加陈醋，不爱吃陈醋的可以加少量盐，减脂餐主要是少油少盐，所以做的时候要控制好量