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消耗蛋白粉—无油蛋白粉巧克力豆曲奇美味好吃的做法大全,消耗蛋白粉—无油蛋白粉巧克力豆曲奇做法图解

消耗蛋白粉—无油蛋白粉巧克力豆曲奇的做法步骤图

低卡美味
还消耗咽不下去的蛋白粉!
重要的是无油!无油!
健身前后来一块。好吃补充能量还不长肉!

用料  

鸡蛋 1只
全麦面粉 120克
蛋白粉 64克
泡打粉 2 tsp
苏打 1/4 tsp
酸奶 127克
牛奶 120克
巧克力豆 20克
40克

消耗蛋白粉—无油蛋白粉巧克力豆曲奇的做法  

  1. 混合所有干性材料,加入所有液体搅拌均匀。可适量加水调到下图这个浓稠度。

  2. 做成均匀大小放在烤盘中。 375F/185C 12分钟。巧克力会流心哦~ 冷冻保存,冷冻后可直接使用,也可加热食用。不同的风味。

    消耗蛋白粉—无油蛋白粉巧克力豆曲奇的做法步骤图 第2张