无油无糖蜜薯燕麦意式脆饼美味好吃的做法大全，无油无糖蜜薯燕麦意式脆饼做法图解

燕麦和蜜薯都是建议每天摄入的健康碳水，且富含蛋白质和膳食纤维，是非常适合减脂期的一款小零食。

用料  

无油无糖蜜薯燕麦意式脆饼的做法  

1.         黄心蜜薯泥+燕麦+麸皮+鸡蛋混合成团。
           如果太干可加水/牛奶。
           如果太湿就加燕麦。
           麸皮没有就全部燕麦。

2.        拌入蓝莓干、蔓越莓干和红枣（剪碎），增加甜度和口感。

3.        整成长方形。送入预热好的烤箱，175度烤10分钟。

4.        取出，切长条（约一根手指宽），切面朝上烤5分钟，翻转180度再烤5分钟即可。

5.        外表酥脆，内部扎实嚼劲，配咖啡、奶酪都很适合。