简单易学的全麦杂粮卷饼美食做法

减脂期的好伙伴

用料  

全麦杂粮卷饼的做法  

1. 鸡蛋，全麦，盐

2. 加水搅拌混合

3. 搅拌成流动性的稀面糊

4. 不粘锅刷一层薄油（保持小火）

5. 挖一勺面糊倒入锅中，旋转平底锅，会快速形成一个薄饼。

6. 保持小火

7. 面饼起小泡的时候，转动锅子翻面继续煎饼。

8. 面饼微黄即可取出

9. 搭配喜欢的蔬菜，鸡肉，牛肉都可以啊！

10. 我又加了一些辣椒，更有味道哟。😋

11. 成品

小贴士

加一个鸡蛋也可以，换成等量的水即可。