米茶 （减肥清脂）美味好吃的做法大全，米茶 （减肥清脂）做法图解

用料  

米茶 （减肥清脂）的做法  

1. 干炒 温度不能太高

2. 小火炒至这个色就OK

小贴士

它还是一种非常好的减肥食谱.它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解（当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了），变成了活性炭.活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。