减肥食谱

当前位置 /首页/自制食谱/减肥食谱/列表

简单易学的哥本哈根第二天美食做法

哥本哈根第二天的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

咖啡 1杯
火腿 180克
酸奶 200克
手打牛肉丸 200克
生菜 500克

哥本哈根第二天的做法  

  1. 早:黑咖啡1杯(就要这该死的仪式感)

    哥本哈根第二天的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 午:无淀粉火腿片+自制酸奶

    哥本哈根第二天的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 晚:牛肉丸+生菜(还有昨天剩的菠菜)

    哥本哈根第二天的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

食谱晚餐是牛排加生菜,食材没变,换一下做法丰富饮食