减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤美味好吃的做法大全，减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤做法图解 厨艺录 减肥食谱 7.69K 大中小设置文字大小 热量低 每种食材都很低如果不放鸡胸肉 只用番茄杏鲍菇蔬菜 撑死200千卡 用料 杏鲍菇 切丝 番茄 切碎 多几个好吃点 酸酸甜甜 白菜（蔬菜都行） 几片 鸡胸肉 切片 减脂 茄汁杏鲍菇白菜鸡胸汤的做法 锅里放番茄家+杏鲍菇+蔬菜 煮汤 煮出香味以后 汤沸腾的时候把鸡胸肉倒进去焖 等到15-20分钟以后熟了就可以啦 ！好喝 TAG标签：白菜 杏鲍菇 减脂 茄汁 鸡胸 #
