减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼美味好吃的做法大全,减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.26W 大中小设置文字大小 减肥也不能委屈自己的胃😂今天早晨做个泡菜牛肉全麦煎饼吧😁再配上一碗牛奶红枣木瓜燕窝羹,养颜美颜补充胶原蛋白😘美美的一天又开始啦 用料 黑全麦粉 2大勺 鸡蛋 1个 牛肉 泡菜 生菜 减脂餐🍽低脂版泡菜牛肉全麦煎饼的做法 全麦面粉加清水调成面糊 锅中刷油倒入全麦面糊,定型后打入一颗鸡蛋,撒上芝麻 一面烙熟翻面,刷上泡菜汁,铺上泡菜、牛肉和生菜 卷起来开吃吧😁 TAG标签:全麦 低脂版 煎饼 减脂餐 泡菜 #