营养瘦身餐Day1蔬菜鸡蛋饼美味好吃的做法大全，营养瘦身餐Day1蔬菜鸡蛋饼做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.63W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋 4个 洋葱1/4 西葫芦1/4 蘑菇 4个 红青椒 1/4 黄青椒 1/4 牛奶少量 黄油 20g 芝士 1片 大蒜 一瓣 豌豆 100g 营养瘦身餐Day1蔬菜鸡蛋饼的做法 把西葫芦蘑菇切片 其余切丁 鸡蛋搅拌加入少量牛奶和芝士搅拌放少量盐与胡椒粉 黄油热锅炒洋葱碎与蒜末炒香，放入豌豆与蔬菜丁炒熟至软加入盐 倒入鸡蛋液 中小火煎烤至熟 或者煎一下用烤箱烤5分钟即可 TAG标签：Day1 蔬菜 营养 瘦身 鸡蛋 #
