快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!美味好吃的做法大全,快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.04W 大中小设置文字大小 简单好吃!低卡饱腹!爱上糙米饭! 用料 鸡胸肉 1块 香菇 5朵 豌豆粒 30g 玉米粒 30g 胡萝卜 50g 低脂火腿 50g 料酒 1勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 适量 黑胡椒粉 适量 快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!的做法 鸡胸肉切块,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、一点盐和黑胡椒粉抓匀腌制一会 糙米饭洗净 放上所有的食材 淋上酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、一点盐和黑胡椒粉 适量清水没过食材即可 选择煮饭键就可以啦 吃吧!巨香! TAG标签:减肥 安利 减脂 快乐 姐妹 #