减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭美味好吃的做法大全，减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.89W 大中小设置文字大小 吃剩的糙米再加工醋炒蛋真是神仙美味了 用料 鸡蛋 2个 糙米饭 1碗 大蒜 2瓣 小米辣 2只 葱 2根 芦笋 2根 醋 2勺 生抽 2勺 酱油 1勺 水 半碗 白胡椒粉 一点点 减脂大作战| 醋炒蛋糙米饭的做法 减脂期，鸡蛋打散用不粘锅炒到凝固即可。乘出来非减脂期用热油爆鸡蛋更香。 醋，白胡椒粉，生抽加水备用。大蒜小米辣葱芦笋切碎。 另起锅，少许油，爆香所有小料，加鸡蛋，调的醋水，加酱油上色。大火煮到半收汁，加入糙米饭，，小火收干汁，喜欢湿润口感可以不收太干 TAG标签：减脂 糙米饭 作战 炒蛋 #
