宝宝辅食：自制健康香蕉磨牙棒美味好吃的做法大全，宝宝辅食：自制健康香蕉磨牙棒做法图解

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1岁以后宝宝可以吃的饼干做过很多，磨牙棒做得多但食谱发得少，之前发过一个无油无糖的橙汁磨牙棒，今天来一个无油无糖却香香甜甜的香蕉磨牙棒。

给宝宝的磨牙饼干本身就要有一定的硬度，才能锻炼宝宝的咀嚼能力，刺激乳牙萌出，达到磨牙的效果。

虽然很硬，但宝宝可以含着在唾液下溶解，增添宝宝磨牙乐趣。

适合宝宝年龄：出牙的宝宝磨牙用，建议添加辅食后食用，确保不过敏就可以啦。
难度：易
时间：40分钟（25分钟的烤箱时间）
用具：烤箱、烤盘、刮刀、擀面杖、刀、砧板等

小芽问答
磨牙棒是给萌芽期的宝宝磨牙的，有一定的硬度才能达到磨牙的效果（当然大宝宝也可以吃的哈，硬性饼干的特点就是越吃越香，有时候小芽可以一天啃掉一盘）。

因为比较硬，饼干就不易产生碎屑，宝宝含着吃也安全。

不管是在超市还是网上购买，磨牙棒都会含有各种添加剂，保质期长达数个月甚至一年，对于3岁以下的小宝贝，真的很建议大家在家自制小零食，健康又美味，宝宝吃的欢，妈妈也安心。

宝宝吃的时候还是建议大人在旁边看着哈，以免有些宝宝很厉害，把饼干折断！

用料  

宝宝辅食：自制健康香蕉磨牙棒的做法  

1. 准备好所有食材。
   》还可以额外准备一点蛋黄液，稍稍准备一点就可以，蛋黄加少许清水混合均匀备用。

2. 用叉子将熟透的香蕉压成泥，要选择熟透的香蕉哈。

3. 在香蕉泥中加入1个蛋黄，用刮刀简单搅拌均匀。
   》蛋黄也可以不加，

4. 筛入低筋面粉。
   》奶用来最后调节湿度，不需要提前准备和加入。

5. 用刮刀或筷子搅拌成絮状，用手揉成较光滑的面团，多揉一会就会变得较光滑，因为面粉吸水性不一样，如果面团很湿，再加一些低粉，如果面团很干，可以多加一点奶（配方奶冲泡）调节。
   
   最终让面团成为一个不粘手，但能揉成光滑面团的状态。
   
   》此时可装入保鲜袋醒面20-30分钟（可省）。
   》开始预热烤箱，一般都是180度，10分钟。

6. 将面团擀成5mm厚的薄片。

7. 用刀简单修整成长方形。

8. 再切成8mm宽度的长条。
   》长条的两端不要弄成尖尖的，小宝宝含着吃，两端尽量弄成圆乎乎的，这样就不用担心伤到嘴巴了。

9. 用手抓住磨牙棒两端，把磨牙棒扭一扭，放入烤盘，小芽用不沾烤盘，如果是常规烤盘，需垫油纸。
   》扭一扭，小宝宝捉在手上就不容易掉啦！

10. 在磨牙棒表面刷一层蛋黄液，蛋黄液直接用蛋黄，加少许清水，搅拌均匀后使用。
    》不需要刷太多的哈，薄薄一层就可以了。

11. 放入预热好的烤箱，180度，上下火，中层，30分钟直至上色。
    》烘烤时间可能因为各家烤箱性能火力不同，烤温和时间可能略有差异，包括磨牙棒的厚度不同时间也会不同，大家要根据自己的情况调整

12. 刚出炉的磨牙棒中间可能会有点软的，等充分冷却后就变硬了。
    》如果烤完后饼干外面脆硬，里面还是软的，说明没有烤透，可以低温再烘烤几分钟。

小贴士

窝小芽碎碎念:
1、估计大家做完会觉得很硬，这本身就是硬性饼干哈，给宝宝磨牙用的，放一天后会变得脆一点。
2、长牙的宝宝都可以吃磨牙饼干，里面可以增加各种食材，当然要知道宝宝不过敏，磨牙饼干在添加辅食后增加。