宝宝西兰花猪肉香肠美味好吃的做法大全,宝宝西兰花猪肉香肠做法图解
快进入十个月的宝宝,要练习固体食物,这次做了猪里脊肉和西兰花搭配做出的香肠,晚上打算给妞配软米饭吃,还不错哦。补锌又补铁补钙哦。
用料
西兰花 | 4朵 |
猪里脊肉 | 220克 |
蛋清 | 1个 |
中筋面粉 | 20克 |
玉米淀粉 | 5克 |
白砂糖 | 2勺(小) |
柠檬汁 | 5滴(可不加) |
宝宝西兰花猪肉香肠的做法
放4-5片姜冷水放里脊肉去血水1个小时
西兰花浸泡30分钟去药水,在锅里水烧开放入煮2-3分钟捞起备用
1个小时后用筷子夹里脊肉控水分放搅拌机里
西兰花也放入搅拌机里
再放入白砂糖2勺,柠檬汁5滴(可不加),玉米淀粉5克过筛以及中筋面粉20克过筛到搅拌机里一起搅拌到细腻为止。
不能太稀的,这样适度刚刚好。
这样就好了哦,很细腻哦。可以给妞的一餐菜咯。多做的可以放辅食盒冷藏或者冷冻
妞的晚餐-软米饭搭配香肠,坚果粉,山药,简简单单,营养丰富又好吃。
小贴士
适合九个月以上宝宝训练固体食物吃哦。