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三文鱼肉松-宝宝辅食美味好吃的做法大全,三文鱼肉松-宝宝辅食做法图解

三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图

用料  

三文鱼 500克
柠檬或橙子 1个

三文鱼肉松-宝宝辅食的做法  

  1. 三文鱼去皮。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 切块后用柠檬汁腌制去腥,家里没有柠檬了,我用橙子替代的,一般15分钟就可以了。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 隔水15分钟,也可以煮熟。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 出锅后一定要把蒸出的水分及时倒掉,或者把鱼肉夹到另一个盘子里,因为三文鱼本身油性大,如果不及时处理,蒸出来的鱼油会凝固,就像图片上那样。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 用研磨碗把鱼肉捣碎。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 小火炒至微干。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 炒的时候一定不要用铁锅,会粘锅的,可以使用不粘锅或者玻璃锅。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 料理机打磨几秒,晾干,也可以在用小火炒一下干的快。
    图片上是还没有晾干的样子,干了后就比较松软了。

    三文鱼肉松-宝宝辅食的做法步骤图 第9张
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